[...] na rękę przed wypadkiem. Do walki lepszy dryg miałem i więcej agresji. Jeden pacjent zdziwił się i moja żona też, jak się złapaliśmy i siłowali w klinice, he, he. Niestety teraz ze wszystkimi przegrywam. W każdym razie z Markiem, aż 20-30 sekund wytrzymałem, był zdziwiony moim postępem, bo kilka razy po wypadku już próbowaliśmy, Dodam, że [...]
https://i.imgur.com/6E1ivdk.png Pobudka o 9. Kot nie dał pospać, a odebrałem Żonkę około drugiej z imprezy. Rano śniadanko, trening, fryzjer domowy i trochę spraw domowych. Na 18 na sesje foto Na Osi świąteczna i zakupy. Teraz już czill wieczorny. Jutro 3h tlenu na zwift z nowym trenażerem, będzie wesoło :-D https://i.imgur.com/TDeOPr0.png 1-2. [...]
[...] z rodzinami w góry na sylwka i na ferie i dlatego sa wprowadzone takie kroki własnie ,więcej lansu na FB z treningów stoków hoteli potrzeba % górale sami sobie winni teraz tej sytuacji i pazerność ich zgubiła a nam czkawką odbije tak samo z siłowniami połowa szpadli by nie wytrzymała bez fotek z treningu na fb z napietym bicepsem 36 cm
[...] nie mogłem się wkrecic ale już od połowy 2 cw było coraz lepiej więc w sumie praktycznie od samego początku :d Super wszytsko wchodziło i zaj**ste czucie, staram się do tego teraz przyiwazywac jeszcze większą uwagę niż zwykle. Jedynie co to zamulilem na samym początku źle zobaczyłem w notki. Myślem ze ostatnio wiolso pendley było na 115kg więc [...]
Krótki opis Sharp Amf. Jest niezły, nie ma ćpalni, czuć stymulanty. Choć dla mnie trochę za słaby. Dorzuciłem więc 60mg gery z USA SUPPLEMENTS LLC. I teraz nie wiem, czy w tym pre jest słaba gera a mam lepsza gerę, czy nawet nie mam gery z USA SUPPLEMENTS LLC a coś innego. W każdym razie bazując na etykietach Sharp Amfa + moja gera było znacznie [...]
[...] prostu nie testowałem. Ja nie chcę nawet szukać sposobów przeciągania tego. Nie chcę robić już niczego wbrew sobie. Nigdy nie byłem z tych "100% albo nic", a tymbardziej już teraz nie będę. Jem jak mi odpowiada, jak mi smakuje, ćwiczę tak samo, okresy też dostosowuję do tego jak się czuję. Ja wiem że lepiej by było robić inaczej. Ale lepiej tylko [...]
19.12.2020 Sobota No to tak - humor dopisywał od samego rana, bo udało się ogarnąć dziś wolne w robocie. Rozpocząłem więc od pozowania, potem cardio, a potem dostałem cynk, że dobra ekipa się szykuje przetestować nową siłownię otwartą nieco dalej, ale czemu by się nie wybrać. ;-D Powiem tak - strzał w dziesiątkę! Miałem dziś w planie dwójki, [...]
[...] do tej pory nie próbowałem. Moim celem jest schudnąć, nabrać kondycji, a jak jakieś mięśnie się pokażą to będzie przy okazji. Nie mam zamiaru uprawiać kulturystyki teraz ani później. Nie będę dążył do ciągłych postępów, jak będę zgrabny, miał kondycję i jakieś mięśnie, to na tym chce poprzestać i po prostu to trzymać. Moje pytania są w [...]
[...] wiec... przewozilem juz przez granice 2 razy amuplki z enanem w kosmetyczce razem z innymi lekami i bylo ok. Czy HTZ na zawsze? Nie wiem. Ja patrze na to co jest tu i teraz. A jestem juz zmeczony czekaniem i kombinowaniem. Odblokowany jestem, ale chce poprawic komfort zycia i tyle. Jak dla mnie to wielu ludziom HTZ poprawilo by zycie [...]
[...] poklad. Sami jestesmy sobie tej sytuacji winni, wiecej trzeba wszedzie robic pod gorke nie nosic maseczek bo nie moga cie zmusic bo jeszcze przepisy na to nie pozwalaja itp teraz i tak 30% ludzi nosi je pod nosem albo sciaga bo musi zapalic. A za obecna sytuacje mozna podziekowac gorala i balwana co na fb sie chwalili wyjazdami w gory na [...]
Przez takich ignorantów mamy teraz zaostrzone restrykcje . No i niestety znając głupotę ludzi w naszym kraju będziemy się z tym tak użerać przez najbliższy rok . Koks jak to jest , ze ja trenuje i pracuje na codzień z lekarzami i oni maja całkowicie odmienne zdanie . Może ja poprostu mam do czynienia z idiotami ? Można nienawidzić obecnego rzadu [...]
Dziwnym trafem, teraz wszystkie sprzęty psująca się po gwarancji, a przynajmniej ja mam takie doświadczenia... Nie tylko Ty masz takie doświadczenia , oststnio poruszałem ten temat ze znajomymi i każdy to samo stwierdził xd To samo zauważyłam. Jedynie z pralką mieliśmy szczęście bo się zepsuła 2 tygodnie przed końcem gwarancji %-)
Wiem właśnie że duzo jest do poprawy, teraz póki co lecę tym planem co mam bo nie ma sensu zmieniac go co chwila :) Dokladnie, nic nie zmieniaj. Masz dobrze wszystko ułożone, plecy całościowo nie wymagają priorytetu, a jedynie nakierunkowanie treningu na czworoboczny, co właśnie robisz ;-) Jeszcze ewentualnie tylko tam te szrugsy można dołożyć [...]
Wiem właśnie że duzo jest do poprawy, teraz póki co lecę tym planem co mam bo nie ma sensu zmieniac go co chwila :) Dokladnie, nic nie zmieniaj. Masz dobrze wszystko ułożone, plecy całościowo nie wymagają priorytetu, a jedynie nakierunkowanie treningu na czworoboczny, co właśnie robisz ;-)
Ja pisze teraz o ilosci zgonow bo kolega twierdzi ze jemu lekarz powiedzial ze nie ma wzrostu liczby zgonow. Wiadomo ze na ta liczbe sklada sie wiele rzeczy. A sluzba zdrowia przez co jest nie wydolna? Przez covid tak wiec czy chcesz czy nie przyczyna jest ta cala pieprzona pandemia. I to wszedzie na calym swiecie mamy to samo nie tylko w Polsce. [...]
[...] innych pacjentów niecovidowych. To tak jakbym miał mówić, że pracodawca płaci dwa razy większy zus za mnie w tym roku niż w tamtym, ale do mojej kieszeni trafia 2 tysiące teraz tak samo jak 2 tysiące rok temu. Jeżeli mówimy o faktach i statystykach to oficjalnie umiera w Polsce plus minus 2 procent ludzi z potwierdzonym Covidem gdzie czysto na [...]
Ja pisze teraz o ilosci zgonow bo kolega twierdzi ze jemu lekarz powiedzial ze nie ma wzrostu liczby zgonow. Wiadomo ze na ta liczbe sklada sie wiele rzeczy. A sluzba zdrowia przez co jest nie wydolna? Przez covid tak wiec czy chcesz czy nie przyczyna jest ta cala pieprzona pandemia. I to wszedzie na calym swiecie mamy to samo nie tylko w Polsce.
W 2019 roku mielismy ok 30.000 zgonow w 2020 w listopadzie mielismy 60.000 zgonow i tak jest na calym swiecie. Teraz skoreluj te liczby że zgonami na covid w listopadzie. I co wychodzi? Ano skoro zmarło o 30 tyś osób wiecej niż rok wcześniej to na moje pokazuje to że przez bez sensowna panikę około 20 tyś ludzi zmarło bo służba zdrowia jest [...]
W 2019 roku mielismy ok 30.000 zgonow w 2020 w listopadzie mielismy 60.000 zgonow i tak jest na calym swiecie. Teraz skoreluj te liczby że zgonami na covid w listopadzie. I co wychodzi? Ano skoro zmarło o 30 tyś osób wiecej niż rok wcześniej to na moje pokazuje to że przez bez sensowna panikę około 20 tyś ludzi zmarło bo służba zdrowia jest [...]
Haha żebyś wiedział że o ręce zaraz bym pisał. Ale serio mam cichą nadzieję że może teraz te wyższe zakresy rep pomogą bo w sumie ich jeszcze nie testowałem. A jak nie no to już jestem skazany na takie łapki xD jedynie olejem je traktować ale to bez sensu jak widziałem cały protokół obijania rąk to serio podziękuję :D A tak to dziękuję za opinię, [...]
Konkurs kuliste barki Olka
